刚摘的薄荷叶能泡水喝吗(新鲜薄荷叶泡水的禁忌)

小科普 190

我们大部分都习惯在家里养一盆花,不是为了开花好看,就是为了净化空气。但是今天花花要给你们推荐几种不一样的花。这些花那可真是不得了,摆在家里,不仅好看还能治病。有个头疼脑热的毛病,不用花钱买药,这些花就能解决了!

薄荷

首先出场的就是大名鼎鼎的薄荷了。薄荷全株有芳香的气味,对于治疗感冒头痛、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等都有缓解作用。

1薄荷泡水清热解暑

作用:薄荷叶泡水饮用,在夏季可以清热解暑,有效缓解消化不良、腹泻腹胀等。

食用方法:

1、将薄荷叶清洗干净之后,放入沸水中冲泡10分钟左右,让叶片能够充分舒展开即可。每天服用3-5杯,在炎热的夏天可以清凉解暑,也能增加食欲。

2、也可以加入柠檬、蜂蜜等冲泡,不仅美味,还能补充VC。一般是先将薄荷榨成汁,再将柠檬切成片,兑水泡在一起就可以饮用了。

小贴士:泡水喝的薄荷,无论是新鲜的叶片或是干叶片都可以使用。但是干薄荷叶片必须放在阴凉通风的地方晾干,不能放在太阳下暴晒,不然薄荷叶片中的香味会逐渐消失。

2鲜鲫鱼薄荷汤缓解咳嗽

作用:一般人感冒之后都特别容易咳嗽,而且这个咳嗽还总是治不好。这个时候就可以制作鲜鲫鱼薄荷汤,可以治疗总是咳嗽的问题。

食用方法:

1、把薄荷叶清洗干净之后,泡在水中备用。

2、在锅里放入适量的油,将处理好的鲫鱼放进去煎一下。

3、加入姜片和葱,倒入清水,盖上锅盖煮20分钟左右,起锅之前加入薄荷叶。

4、关火之后,根据个人口味加入盐调味,这样一锅鲜美的鲫鱼薄荷汤就做好了。

小贴士每天食用1次,连续3-5天之后,基本上就能够缓解咳嗽的症状了。

3薄荷粥开胃健脾

作用:随着天气越来越热,很多人都开始出现了食欲不振的情况,这个时候可以煮一锅新鲜的薄荷粥,不仅开胃健脾,还能够清热解暑

食用方法:

1、把采摘下来的薄荷叶洗干净之后,切成丝备用。

2、将淘干净的大米和切成丝的薄荷叶一起放在锅里,加入适量的水之后用大火煮。

3、大火开了之后,再转为小火。等到煮透之后就可以食用了。

食用禁忌

1、薄荷叶可以抑制乳汁分泌,所以哺乳中的女人不宜多食。

2、薄荷具有醒脑提神的作用,晚上不宜食用过多,否则会造成失眠。

芦荟

接下来要介绍的就是众所周知的芦荟了。芦荟中含有许多氨基酸、维生素和酶等物质,具有消炎杀菌、防治便秘、祛痘养颜的功效。

1 芦荟敷在伤口上保湿消炎

作用:芦荟具有保湿消炎去除粉刺疤痕的作用,对于一些烫伤虫咬,甚至是祛痘都有很好的疗效。

方法

1、在芦荟植株下部取下来一小块叶片,将叶片清洗干净之后,将它的表皮撕掉,然后将芦荟汁均匀涂抹在被虫子咬的部位。

2、将取下来的新鲜芦荟叶片上的小齿切除,再将芦荟从中间切开,然后贴在伤口上,用纱布包好,一般间隔半天换一次新叶,可以有效缓解伤口感染,起到消炎的目的。

3、将摘下来的芦荟叶片切成小块,捣碎成糊状之后敷在伤口处,可以有效杀菌消炎。

小贴士:如果敷脸,最好将芦荟的表皮撕掉,因为芦荟表皮中含有的色素太多,如果敷脸时间长了,色素会渗入皮肤中。

2 芦荟榨汁清热去火

作用:将芦荟榨汁之后直接饮用,可以清热去火

方法

1、将摘下来的芦荟清洗干净,去掉表皮。

2、再将新鲜水果切成丁。

3、将芦荟和水果丁一起放进搅拌机里,倒入适量蜂蜜和凉白开,之后榨汁完毕就可以饮用了。

食用禁忌

1、芦荟的主要功效是清热解毒,对于那些体质虚弱的人而言,尽量少食用。

2、如果用芦荟敷脸,要先确认自己是否对芦荟过敏,做法是将芦荟汁液滴在手臂内侧或者是耳后,如果有灼伤、红肿的现象,最好不要使用。

茉莉花

茉莉花不仅香气浓郁,放在室内满屋馨香,还可以疏肝养颜,具有滋阴降火的功效。

1 茉莉花茶清热解毒

作用:茉莉花性寒,是一种很好的降火花茶,天气炎热或者是上火的时候,喝上一壶,具有清热解毒的功效。

方法

1、茉莉花茶的制作

一般家庭中可以将新鲜的茉莉花采摘下来,然后放在干燥通风的地方灵感,比如卧室或者餐厅。如果想要让它快速风干,可以先放在阴凉通风的地方风干一周,然后用信封将茉莉花包起来,放在微波炉里加热25秒就可以了。

2、把适量的清水倒入水壶中烧开,然后把适量的茉莉花放进去。

3、盖上盖子,稍微等待5-10分钟就可以饮用了。

小贴士:如果一次性喝太多茉莉花茶或者是空腹饮用,会让人产生饥饿的感觉,并且头晕目眩

2 茉莉花炒蛋健脑养肝

作用:用茉莉花炒蛋吃,不仅能够软化血管,还可以健脑养肝,达到抗衰老的作用。

方法

1、把茉莉花洗干净之后用盐水焯一下,可以去掉花朵中的一些苦味,之后将水分控干。

2、在鸡蛋中加入一点葱花,然后搅拌均匀。等到锅里的油热了之后,先加入鸡蛋,等到七八分熟的时候,再加入茉莉花翻炒,最后加入一点盐就好了。

3、这样一盘茉莉花炒蛋就做好了。

食用禁忌

1、孕妇禁用。

2、便秘者禁用。

栀子花

栀子花的枝叶茂盛,叶片四季常绿,花朵芳香素雅,受到了很多人的喜欢。不仅如此,它还具有清热利尿解毒的功效。

1 栀子花茶清热起火

作用:用栀子花泡水喝,不仅具有清热去火的功效,对于高血压、糖尿病都有很好的作用。

方法

1、将新鲜的栀子花清洗干净,然后放在阴凉通风的地方晾干,自然风干大概2周之后,就可以变成栀子干花了。

2、把栀子花摘下来之后,放在沸水中冲泡5-8分钟,即可饮用。

2 清炒栀子花清热下火

作用:食用清炒栀子花,具有清热下火的功效。

方法

1、将新鲜的栀子花用淡盐水泡一下,去掉杂质之后,清洗干净,然后放在热水中焯一下。

2、锅里面放油,加入葱姜蒜爆香。

3、将栀子花放在锅内不断翻炒,加入盐、鸡精等佐料,炒熟即可食用。

食用禁忌:

1、栀子是凉性花,脾胃虚弱的人最好不要食用。

2、腹泻的人也不要食用。

艾草

艾草是中医经常会用到的一种中草药,它能够抗菌消炎,止咳平喘,对很多细菌和病菌都有抑制作用。

1 艾草白粥清热去火

作用:用艾叶煮粥,可以清热去火,特别适合在天气炎热的时候食用。

方法

1、将采摘回来的艾叶摘掉根茎,清洗干净之后备用。

2、把大米放在锅内,然后加入适量清水煮沸。

3、转为小火,然后放入洗好的艾叶,再转为大火煮沸。

4、将艾叶煮软了之后就可以食用了。

2 艾草泡脚去湿气

作用:用艾草泡脚,可以治疗感冒,去除身上的湿气,还可以改善心血管疾病。

方法

将艾草放入沸水中,等待几分钟后直接泡脚即可。

小贴士

1、艾草属于寒性的,所以需要食用温性食物

2、身体湿气重的人,最好一周使用一次

3、在用艾叶草泡脚的同时,最好喝一杯生姜红糖水,能够去除寒气。

金银花

金银花自古以来就是清热解毒的必备良药。它不仅能够清热解毒,还对咽喉肿痛、发烧等症状都有很好的疗效。

1 金银花茶清热解毒

作用:金银花性寒,具有较好的清热解毒功效,可以直接泡水饮用。

方法

将金银花泡在沸水中,等待5分钟左右即可饮用。

小贴士

1、金银花不能够一次性放入太多,否则容易肠胃不适

2、隔夜的金银花水容易变质,因此隔夜的最好不要再喝了。

3、金银花泡茶要趁热喝,用开水冲服,服用凉的花茶,容易引发腹泻

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